Come Prendersi Cura dei Capelli Mentre Si Dorme. La Vita Notturna Dei Capelli

Durante il sonno avvengono molti processi nel nostro corpo, e spesso non ne siamo a conoscenza. Nel cuoio capelluto avvengono moltissimi processi che rendono possibile la riparazione, crescita e rinforzamento dei capelli. Non è un caso se i trattamenti all'olio notturni danno i migliori risultati. Infatti, i capelli sono molto occupati durante la notte, quando la loro capacità di assorbimento dei nutrienti è migliore e più intensa.

Di notte si possono danneggiare e rigenerare i capelli molto facilmente. Proteggi i capelli durante la notte, perchè rovinarli mentre dormi è molto facile. Scopri cosa succede ai capelli di notte e come prendertene cura nel modo giusto.

I capelli si danneggiano di notte?

Ogni notte i capelli (non solo quelli fini e fragili) vengono esposti ai danni meccanici, soprattutto se sono lunghi e si intrecciano facilmente, o se condividi il letto con qualcuno che potrebbe accidentalmente tirare o strappare i tuoi capelli. Possiamo anche danneggiare i nostri stessi capelli, tirandoli e spezzandoli senza volerlo, soprattutto nei momenti di maggiore attività durante il sonno.

I problemi più comuni legati ai capelli causati da una mancanza di protezione durante il sonno includono:

• pieghe dei capelli,
• doppie punte,
• capelli rotti e fragili,
• capelli spezzati,
• capelli secchi e crespi.

Come ci si prende cura dei capelli mentre si dorme?

Non tutte le donne conoscono l'importanza della cura dei capelli serale. Spesso non diamo attenzioni ai capelli prima di andare a dormire, perchè li nutriamo e ripariamo durante il giorno, ma sarebbe brutto perdere tutti gli sforzi fatti durante la giornata a causa di una mancanza di protezione durante la notte. Non ha senso curare i capelli di giorno e danneggiarli di notte.

Dovresti conoscere alcune regole che ti proteggono dai danni durante la notte, ad esempio:

1. Non andare a dormire con i capelli bagnati, perché sono più soggetti a rotture.
2. Durante la notte indossa i capelli in modo che non si intreccino.
3. Applica un olio per capelli per una protezione extra.

Capelli sciolti vs raccolti - l'acconciatura perfetta per dormire

Dovresti legare i capelli o lasciarli sciolti mentre dormi? Le donne si dividono in due gruppi: le fan e le opponenti dei capelli legati mentre si dorme. Entrambe le opzioni hanno pro e contro che dovresti tenere in considerazione prima di decidere quale acconciatura è più adatta a te.

Dormire con i capelli sciolti è una scelta più sicura se hai i capelli corti. Se i tuoi capelli sono lunghi, lasciarli sciolti durante la notte può creare nodi nelle punte, capelli spezzati, statici o crespi, e anche provocare una caduta. D'altro canto, questa soluzione ha dei vantaggi: la pelle può riposare, rigenerarsi e pulirsi quando i capelli non sono legati. Inoltre, il passaggio di aria è maggiore e ti senti più comoda.

Dormire con i capelli legati è una soluzione adatta alle donne dai capelli lunghi. I parrucchieri considerano di dormire con i capelli legati perchè aiutano a prevenire la comparsa di nodi e riducono il rischio di danni. Quindi, i capelli sono più lisci, meno crespi e privi di danni. Tuttavia, c'è un lato negativo: quando leghi i capelli troppo stretti, i bulbi piliferi si indeboliscono e potresti provocare la caduta dei capelli.

Migliori acconciature per andare a dormire

Un'ottima acconciatura per dormire deve essere morbida da non indebolire i bulbi piliferi o causare una sensazione di tensione, ma deve essere abbastanza stretta per proteggere i capelli dai danni fisici. Ecco alcune acconciature per dormire più famose che ti aiuteranno a stare comoda e proteggeranno i tuoi capelli:

1. chignon alto e morbido sulla sommità della testa;
2. treccia morbida sul collo,
3. treccia a corona non troppo stretta,
4. versione lenta della treccia inglese.

Oltre a conoscere quale acconciatura bisogna indossare, è importante scegliere i giusti accessori per evitare di rovinare i capelli. Non usare elastici di plastica o metallo, forcine o altri accessori duri. Gli elastici morbidi senza parti in metallo e gli Invisibobble sono la scelta migliore. Puoi anche provare ad utilizzare una sciarpa in cotone o una lunga striscia tagliata da una vecchia maglietta. Ricorda di mantenere l'acconciatura morbida e delicata.

Sonno - secondo a nessun parrucchiere

La protezione dai danni non è l'unico vantaggio del legare i capelli durante la notte. Questo metodo è ottimo per acconciare i capelli e donargli volume senza calore. Se non sai come ottenere i capelli mossi senza strumenti di styling a caldo, è arrivato il momento di scoprire questi metodi naturali per arricciare i capelli e renderli più voluminosi. Tutto mentre fai il tuo sonno di bellezza!

• Capelli ricci e mossi - rulli per capelli, salviette umide, rulli morbidi e fasce in cotone sono accessori che ti consentono di acconciare i capelli mentre dormi e senza utilizzare il calore. Intreccia delle ciocche di capelli umidi intorno agli accessori morbidi e lasciali asciugare per ottenere dei ricci. Puoi ottenere un risultato simile anche con una normale treccia. Più la treccia è stretta e i rullo sono piccoli, più elastici saranno i ricci. Gli elementi più spessi e spugnosi consentono di ottenere trecce morbide e capelli mossi.
• Capelli più voluminosi - dormire con i capelli legati può donargli volume senza appesantirli. Il segreto risiede nella scelta della giusta acconciatura, importantissima per chi ha i capelli fini, dato che una treccia bassa e morbida potrebbe facilmente appesantirli. Uno chignon morbido sulla cima della testa è la scelta migliore se desideri sollevare le radici dei tuoi capelli e ottenere una acconciatura voluminosa al mattino. Puoi usare anche dei grandi rulli applicati alle radici, ma non sono molto comodi per dormire.

Trattamento all'olio notturno

Per migliorare la condizione dei capelli mentre dormi puoi fornirgli i nutrienti necessari ed essenziali per la loro rigenerazione. La protezione dai danni è importante, ma non è la cosa più importante. Ecco perchè dovresti applicare un trattamento all'olio per capelli prima di andare a dormrie.

L'oliatura è un trattamento fai da te che non solo protegge i capelli dalla perdita di idratazione e dai danni, ma li nutre e li rinforza. Gli acidi grassi omega, le vitamine, i fitosteroli e le altre sostanze abbellenti incluse negli oli naturali penetrano nei capelli e nei bulbi piliferi mentre dormi, e al mattino ti consentiranno di avere capelli forti, resistenti, luminosi, morbidi e facili da acconciare.

Un trattamento all'olio per capelli dona risultati migliori quando lo lasci in posa durante la notte perchè gli oli hanno più tempo per essere assorbiti, non appesantiscono i capelli, agiscono più a fondo e creano uno strato protettivo che salva i capelli dai danni fisici.